喝酒应酬是工作后必不可少的一件事情，就连交友、聚会，都少不了酒精饮品，没有酒的聚会，总觉得差点意思，但是饮酒的过程中，往往会因为开心而多喝，出现胃部难受的现象，那么，喝酒后胃难受怎么办呢?下面小编教大家4种妙招，一起去试试吧。

喝酒后胃难受怎么办

1、喝牛奶

喝酒后胃难受，是因为酒精停留在肠胃中，对胃部造成了刺激，想要缓解这一现象，可以喝牛奶、酸奶等奶制品，这类物质含有丰富的蛋白质，能够保护肠胃，减少人体对酒精的吸收，但是不宜喝多，以免胀气。

2、喝蜂蜜水

喝酒后胃难受，可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的物质，进入人体后能帮助酒精的分解，减少酒精对的伤害，但是直接吃蜂蜜过于甜腻，可以将两勺蜂蜜用温开水调和后服用，既能缓解不适，也能稀释酒精浓度。

3、吃水果

西瓜、苹果、番茄等水果中，含有丰富的果糖，喝酒后不舒服，可以吃一点水果，水果酸甜的味道，能够促进食欲，改善不适，而且水果中的果糖，能促进酒精的分解，抑制人体对酒精的吸收。

4、吃黄瓜

黄瓜是一种蔬果，有美白利尿的作用，黄瓜中的水分含量在95%左右，喝酒后吃一根黄瓜，可以起到利尿的效果，让肾脏中过多的酒精，通过尿液排出，起到缓解不适的作用，而且黄瓜也能清除体内的重金属物质和垃圾，对身体有好处。

以上就是烟酒行小编为大家讲解的喝酒后胃难受怎么办的相关内容，希望对大家有所帮助。了解更多香烟白酒相关资讯内容，请关注烟酒行网站。小编温馨提示：过度饮酒，有害健康，孕妇和儿童不宜饮酒。