人喝酒后会产生头疼的原因，而苹果醋可以提高肝脏的解毒能力和代谢能力，提高人体的免疫力，改善内环境，从而达到解酒保肝的功效。接下来烟酒行网的小编就带大家了解，苹果醋能解酒吗和喝酒怎么保肝吧。

一、苹果醋能解酒吗

1、苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。

2、苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，失眠、情绪低落、容易疲劳的人通常在睡前喝苹果醋。

3、人之所以喝酒后会产生头疼，是因为在喝酒后，体内摄入了大量乙醇，所以才会产生醉酒或者不适感。

4、健康的人的肝脏每小时能氧化180ml酒精，如肝脏处理不掉过多的酒精，即不能完全氧化的话，就可生成乙醛，而这乙醛会引起头痛，呕吐等恶醉的现象，苹果醋能解酒吗？醋可促进乙醛很快氧化，而有解酒及减轻恶醉的功效。

5、人体血液中的乙醇上升后会造成咽喉疼痛或者不适，而苹果醋中含有大量的氨基酸，可以提高肝脏的解毒能力和代谢能力，提高人体的免疫力，从而缓解饮酒造成的咽喉肿痛和不适。

6、酒精在肝脏代谢、解毒过程中还可产生一种有致癌作用的物质-乙醛(对肝细胞有毒性作用)，正常情况下乙醛可被人体内的乙醛脱氢酶分解为无毒物质而排出体外，但如果本身肝脏功能较弱时，特别是肝脏内所含的乙醛脱氢酶大量减少时，可导致部分乙醛不但不能被完全分解，进而影响肝脏的健康。

7、苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，而且苹果醋的减肥瘦身作用也很不错哦。

二、苹果醋解酒保肝

1、苹果醋解酒的方法分为很多种，主要有:用苹果醋烧1碗酸汤服下;苹果醋1小杯(20~25毫升)，徐徐服下。

2、苹果醋与白糖浸渍过的萝卜丝(1大碗)，服下;苹果醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，服下。

3、苹果醋浸渍过的松花蛋2个，服下;苹果醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服用。

了解完苹果醋能解酒吗，我们再为大家整理一些其他护肝方法：

多喝水：

我们身体内的废物都是有肝脏和肾处理的，我们可以想象一下仅占身体1%肾却要承受整个全身1/4的废物，然后肾脏会将这些新陈代谢产生的废物排于尿再排除体外，多喝水会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。

用中药护肝：

1、中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。

2、对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。

喝酒前吃点东西：

1、少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，比如可以喝点酸奶，这样喝酒的时候会感觉舒服一些。

2、开始喝酒以后，如果菜品中有变蛋或油脂高的东西可以多吃一些，这样也是对自己身体的一个保护。

心情开朗：

1、要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

2、如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

注意饮食平衡：

1、人类所有的食物，都可分为阴阳两大类，所谓“阴”就是食用后有助于“降火”，适用于“火”(阳)大的人使用。

2、所谓“阳”，就是食用后有利于畏寒的虚症人强身，同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

保持适量运动：

这一点我想不用说大家也清楚，最主要的是坚持!

以上就是烟酒行网小编为大家整理介绍的关于苹果醋能解酒吗以及苹果醋可以解酒保肝等其他护肝方法，更多解酒方法继续关注烟酒行，解酒栏目。